毛孔粗大的原因及解决办法，看这一篇就够了

Last updated on 8月 5, 2023

毛孔和黑头简直是现代人的通敌，奶茶、火锅、串串、咖啡等，一系列好吃的都会让你的毛孔跃跃欲试的开始产出油脂。加上化妆也已经成为大家出门的必备步骤，产出的油脂可能根本无法排出，长此以往，毛孔粗大就是必然之理了。但是饮食却不是唯一的原因。
想想看你的周围是不是男性的毛孔通常比女性的大，而且随着年龄的增长，毛孔会变得更大？这实际上意味着毛孔跟你的基因与荷尔蒙也是有关系的。
很多人都会说，毛孔一旦粗大就没办法减小了，只能预防。这个话说的也对也不对。这篇回答会围绕以下的四个问题，相信大家看完这一篇，对于怎样应对毛孔，就有一个完整的印象了。

1.毛孔是什么？
2.毛孔粗大是什么？
3.毛孔粗大由什么导致？
4.常见的应对毛孔粗大的方法是否有效？
5.有效的方法有哪些？

毛孔是什么？

毛孔实际上应该是叫毛囊，毛囊是用来生长毛发的皮肤器官，分布在除了手掌、脚掌和嘴唇以外的全身体表皮肤上。
The hair follicleis a dynamic organ found in mammalian skin. It resides in the dermal layer of the skin and is made up of 20 different cell types, each with distinct functions. The hair follicle regulates hair growth via a complex interaction between hormones, neuropeptidesand immune cells. 来源：Wikipedia
而毛囊由于与皮脂腺相连，所以毛囊也兼具了排出皮脂的作用。

毛孔粗大是什么？

除了手掌和脚，每个人的皮肤上都有细小的毛发，而每一个毛囊的顶部都有一个小孔。毛囊里有一个腺体，可以分泌油脂。这叫做皮脂腺，当皮脂腺释放油脂时，油脂会上升到皮肤的顶部并聚集在毛孔中。当这些油脂无法被有效的清理和正常排出时，往往会堆积在毛孔中，而由于人的皮肤是有弹性的，毛孔会被推挤物撑开导致毛孔粗大。

毛孔粗大是由什么导致？

毛孔粗大有多种原因，总结下来就是这么两个主要因素：
油脂和水分

影响油脂的主要原因

天生因素

1. 基因与皮肤类型
毛孔扩大的主要原因之一就是皮脂腺太过于辛勤的工作。导致你的皮肤毛孔需要扩张自己以容纳油脂。尽管许多的因素可能导致皮脂腺过度活跃，但是大多数研究都认为是遗传因素影响了皮脂腺的活跃程度，换句话说，你的毛孔来自于你的爸妈。如果你的父母是油性皮肤，你也更有可能是油性皮肤。

2.性别因素
男性的皮肤通常偏油，这就是为什么很多品牌都有专门为男士设计清爽类护肤品的原因之一。有研究称，由于男性体内的睾酮和双氢睾酮（DHT）含量的增加，使得男性的皮肤更油。因此，男性们通常都更会出现毛孔粗大的问题。

3.年龄因素
如果你现在没有办法忍受你的毛孔，那么你一定不想知道你的毛孔会随着年龄的增长而恶化。随着皮肤老化，它会渐渐失去弹性，更容易被皮脂、污垢和死皮堵塞。

后天因素

4.生活环境
你生活的地方对你的毛孔大小也有很大的影响。例如，生活在炎热潮湿的气候中会增加油脂IDE分泌，让你出汗，导致毛孔堵塞和痤疮。过于寒冷和干燥的气候通常对你的皮肤也没有好处。寒冷干燥的空气会从皮肤吸收水分，导致你的皮脂腺更加努力的工作来维持水油平衡

5.面部清洁
回想一下你的洗脸步骤，是有对经常出油和容易长痘的地方好好地揉搓？还是搓出泡泡以后草草了事。大部分人都生活在城市中，城市中的汽车尾气和灰尘的微小的颗粒，每天都会被吸附在面部。同时皮脂腺每天也都会产生一定量的油脂维持正常的新陈代谢。如果面部清洁不到位，很大程度上会促进油脂的进一步堆积。

6.化妆
对于女性来说，化妆已经成为了必不可少的步骤。化妆也是可以提升颜值和皮肤状态的手段，但是粉底液等物质会在一定程度上堵塞毛孔的正常新陈代谢。再加上，卸妆与清洁没有很彻底的话，那么毛孔容易堵塞也是意料之中的事情。

影响水分的主要原因

后天因素

1. 护肤品使用不当
毛孔粗大的问题可以通过使用高效的补水护肤品加以解决，但是有些人在护肤品的使用过程中，经常会错误的选择并不适合自己的护肤品。比如，使用清洁面膜后没有进行有效的补水工作，往往会加重毛孔粗大的情况。
2. 过多的去角质
过高频率的使用磨砂产品或酸性产品，都会使皮肤屏障变得脆弱。皮肤屏障是皮肤健康的证明，可以帮助你锁住皮肤的水分。如果它变得脆弱，那么皮肤缺水的情况会变得严重，还可能会导致无法逆转的皮肤敏感。
3.缺乏防晒
过度使皮肤在太阳下接受日晒会导致皮肤角质层增厚、皮肤胶原蛋白流失以及皮肤水分减少。
4.过度清洁
过度清洁会影响皮肤表皮的皮脂膜健康，皮脂膜可以锁住皮肤的水分以及抵抗外界的细菌等入侵皮肤。而过度清洁会影响它的生成速度，导致皮肤缺水严重。

常见的应对毛孔粗大的方法是否有效？

1.撕拉式产品

❌没效❌
无论是粘贴式还是面膜，都是靠物理的粘取+撕拉的方式，来达到将油脂从毛孔中拔出的效果。这种祛毛孔中油脂的方式，虽看着是很有成就感，但是通常情况下是需要配合清洁面膜来让油脂浮出，这样做会导致皮肤表面健康的油脂流失。
并且撕拉式产品没办法将根部的油脂全部去除，这会让后续的油脂和灰尘等物质在毛孔中堆积的更加严重。并且撕拉式产品会损坏皮肤的角质。所以才会出现，使用撕拉式产品后毛孔会更加明显和粗大。

2. 洗脸仪

❌没效❌
很多来诊所就诊的客人，都会反映买了洗脸仪之后，毛孔变得更加粗大且容易产生痤疮。就是因为过高频次的使用洗脸仪，会损伤皮肤健康的屏障，导致皮肤缺水情况更加严重。

3. 收缩毛孔的产品

❌没效❌
有一些产品可能使用完了之后视觉上会出现“哎？毛孔缩小了哎！”的错觉，但是实际上，是因为你的角质层暂时吸收了水分，毛孔的边缘不再承受那么强的拉伸力了，所以自然就看起来缩小了。
但是这是一个治标不治本的方法，因为导致毛孔变大的油脂并没有去除。

有效的方法有哪些？

1.卸妆与清洁

这是第一步，先改善自己的卸妆与清洁步骤吧。化妆之后，确保化妆品不要在脸上过夜，同时也要在卸妆时保证没有任何化妆品的残留。清洁最好保证早晚都有，不要使用太过刺激的产品。

2.补水产品

使用一些高效的补水产品可以保住皮肤的角质层时刻充满水分，当角质层充满水分的时候，就不过过分的拉扯毛孔，自然毛孔就会变小了。同时毛孔顶部的开口收紧，也会帮助空气中的杂质不那么容易进入毛孔。

3.锁水产品

补水产品使用之后，使用一些符合皮肤状况的面霜或乳液，可以有效锁住已补充的水分。

4.磨砂膏（合适的频率使用）

角质层偏厚的情况下，毛孔也无法维持正常的代谢。就会造成油脂堆积，所以采用合适频率与手法使用磨砂膏，可以一定程度改善角质层偏厚的情况。恢复毛孔的正常代谢。

5.针清治疗

针清治疗是一种利用外部手段有效的将毛孔内油脂以及油脂的根部去除的方法，医美诊所里的工作人员会利用专业的手法将毛囊里的油脂挤出。针清主要是针对闭口白头黑头等皮肤无法自动代谢排出的问题，但是如果是严重发炎的痘痘，一般针清的时候是不会故意去处理的，因为可能会引起一些更严重的炎症。并且针清的所有器具是要进行严格的消毒，以保证不会交叉感染。但是就像之前提到的，毛孔内的油脂就算视觉上清除干净，也是会随着新陈代谢而再次堆积，所以要治疗黑头需要采取更有效的办法。

6.果酸焕肤

不管是使用一些医美产品还是医美疗程，酸类物质都可以帮助缩小毛孔。因为酸类物质可以很好的帮助过剩的皮脂和皮屑排出。果酸能够帮助角质层剥脱，让肌肤的循环代谢正常进行的作用。专业的医美诊所会让客人一开始先从低浓度的果酸开始做起，不会让客人直接尝试刺激的皮肤治疗。果酸的作用也是让皮肤代谢达到一个合适的速率，这样可以帮助皮肤准备好下一步的治疗。但是果酸是需要一个浓度循序渐进的过程的，所以单次治疗并不能达到一个满意的效果。

7.微针治疗

微针是中胚层疗法的一种，微针的原理是通过细小的针头刺激皮肤，促进皮肤自己去推动胶原蛋白再生。胶原蛋白再生可以有效的缩小毛孔，使得皮肤紧致饱满。

8.激光治疗

激光中有一种叫黑脸娃娃（Carbon Peel），它通过用碳粉与毛孔内的油脂结合后再将碳粉打碎的方式，来将毛孔内的油脂彻底的清除以达到缩小毛孔的作用。

9. 水光针

水光针是美素疗法的一种，水光针是在皮肤真皮层注入人体因衰老而流失的玻尿酸、胶原蛋白、乙醇酸等，使皮肤吸收并储藏更多水分，唤醒细胞再生。可以达到改善面部细纹，使皮肤水润柔嫩的作用，从而拥有光滑透亮的皮肤。

只要了解了以上这些，就可以根本性的对抗你的毛孔粗大了。希望大家都可以拥有白嫩的“鸡蛋肤”。

All cosmetic treatments carry risks. Before proceeding, you should seek a second opinion from an appropriately qualified health practitioner. Please click here for an overview on potential risks and complications.